宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种常规表现，患有慢性宫颈炎的女性患者，不注意治疗，就很容易出现了宫颈糜烂问题。

而正是因为此病的存在危害太严重，可诊疗起来难度又比较大，所以更需要女性平时多注意做好预防，降低其病发率，远离疾病伤害。

哪些方法有利于预防宫颈糜烂？

方法一、不要久坐不动。经了解，长期久坐，容易导致女性的血液循环不甚畅通，也会使得女性会阴部透气不良，血液循环受阻。如此就很容易诱发宫颈糜烂。所以，女性平时一定多注意运动运动，不能长久坐着。

方法二、注意洁净性交。可以说，这不仅是要在性生活中注意卫生，而且还要控制性生活次数，避免不洁性交、婚外性行为、经期性交等。这样一来，便可有效的预防宫颈糜烂。

方法三、流产注意护理。流产后，女性一定要注意局部的清洁卫生，以免病菌侵袭。另外，还需要注意补充了营养并加强锻炼，以便增强体质，预防此病。

方法四、防止损伤宫颈。比如减少人流，或是在做妇科手术和检查时，尽量要选那些经验丰富的医生进行，防止伤及宫颈。记得要减少手术器械对于宫颈的严重损伤，便可以有效降低宫颈糜烂。

方法五、定期妇科体检。女性需要定期去参与些妇科体检，更不可忽视宫颈活检的作用！这样便于及早发现、早治疗，避免病情恶化，防止宫颈糜烂。

方法六、解决月经不调。其实，月经不调的女性很容易引发炎症，进而会出现了宫颈糜烂问题。因此，女性平时一旦有月经不调问题发生，就要注意尽快的解决，避免病情恶化。

可其实，虽说这些预防能降低病发率，但并不能完全的阻止了疾病发生！对于那些依旧是病发的患者来说，她们却要注意尽快的采取安全诊疗才行。如此，利于患者尽快的解决疾病难题，重塑健康身体。

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