每日一艾中药艾灸疗法治疗宫颈糜烂,一

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针对疾病:宫颈糜烂。

治疗宫颈糜烂的穴位:八髎穴、中脘穴、关元穴、子宫穴、归来穴、足三里穴、三阴交穴、气海穴、横骨穴、神阙穴、隐白穴。工具:艾条、三眼艾灸盒或四眼艾灸盒。

取穴方法:

八髎穴

八髎穴的

位置:八髎穴不是一个穴位,它是一组穴位,所以合称一起就叫:八髎穴,有八个点,左边四个右边四个,分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴,正好是在我们腰骶的部位。中脘穴

关元穴

子宫穴

子宫穴的位置:子宫穴位于在下腹部,当脐中下4寸,中极穴旁开3寸。归来穴

归来穴的位置:归来穴位于下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。足三里穴

足三里穴的位置:足三里穴位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。三阴交穴

气海穴

气海穴的位置:气海穴位于人体下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为气海穴。气海穴又称丹田,有种说法叫:气沉丹田。横骨穴

横骨穴的位置:横骨穴位于人体下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸。脐下5寸,旁开1寸神阙穴

神阙穴的位置:神阙穴即肚脐,又名脐中,是人体任脉上的要穴。隐白穴

隐白穴的位置:隐白穴位于大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。布有腓浅神经的趾背神经与趾底固有神经的吻合支,及趾背动脉。

艾灸方法:

八髎穴和腹部穴位都用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒施灸,足三里和三阴交手持艾条熏灸。当穴区感觉发烫时,就把艾灸盒移动施灸。

艾灸时间:

灸腰腹部、背部穴位不少于30分钟,其他穴位15~20分钟。

艾灸调理妇科疾病的穴位就那么几个:关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交,它们是必灸穴位。另外还有气海、横骨、中脘、神阙、足三里,你可按照不同的需要灵活选择。艾灸疗法主要是调整机体正气的。但是,如果你单纯做艾灸,缺乏运动,正气也不会快速恢复,所以艾灸必须与运动相结合,效果才会最佳。那么,很多人会问,怎么运动?散步、跳舞、跳绳、瑜伽、踢毽子、跑步都可以,每天坚持30分钟以上,疗效就会有质的飞跃。

长按



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