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宫颈糜烂最常见的症状是白带过多，白带呈乳白色或淡黄色。有时还会伴有瘙痒，有时则伴有下腹部或腰骶部的不适。

一般来说，压力大、紧张、情绪不好、过度疲劳以及经常熬夜时，病情就会加重。用药物治疗有效，但似乎难以根治。

中医认为这种白带过多是由于肝郁、脾虚、湿盛所致，还需要从调理体质入手。想要改变一个人的体质，需要3-12个月的时间，所以最好的方式莫过于把食疗融入一日三餐。

和大家分享一个食疗方，长期食用可以减少白带，改善宫颈糜烂。

白扁豆15克：看仔细白扁豆的图片，千万不要买成大云豆。

芡实15克。

山药15克：鲜山药用到50克。

莲子15克：最好不去心。

红枣3枚：掰开了煮。

玫瑰花3克。

可以每天煮粥时，放入上面这些食材，也可以用这些食材煮汤喝。白扁豆、芡实不好煮，要提前泡一下。

特别要提醒大家的是，除了食疗，还要时常放松自己的身心，少熬夜，保持心情舒畅，这样才能避免再出现肝郁、脾虚、湿盛的状况。

中医食疗养生

最好的医生是自己，医院是厨房。

最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。