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诱发宫颈糜烂，会影响了女性的正常性生活、带来不孕困扰、破坏夫妻关系……

因此，有效预防宫颈糜烂很重要！日常中，哪些事情，可以帮我我们达到这一目的呢？医院

举措一、避免久坐。都知道久坐容易导致局部血液不畅，会使得女性的会阴部透气不良，血液循环受阻，容易诱发此病。所以，女性平时也就要多注意活动活动，不能久坐。

举措二、注意清洁卫生。一般来说，宫颈糜烂多是因诱发宫颈炎所致，所以女性也就要多注意预防宫颈炎，平时应该经常的清洗阴部，防止病菌侵袭。性生活时更应注意卫生，避免带入病菌。

举措三、分娩后护理。预防宫颈糜烂是很重要的！平时如果发现宫颈部位有裂伤，就需要患者注意及时的缝合治疗，避免病菌侵袭。因此，那些流产、分娩的女性，事后一定要注意局部的护理才行，有效预防此病。

举措四、避免损伤宫颈。平时如果需要进行妇科手术和检查，一定医院进行，需要由经验丰富的医生亲自操作，避免会伤及女性宫颈的健康。医院

举措五、加强锻炼。因为宫颈糜烂是宫颈炎的一种表现，所以想要有效的预防宫颈糜烂，便需要女性平时注意避免诱发宫颈炎。日常生活中，女性需要注意加强了体育锻炼。

举措六、合理饮食。这点也很重要！女性平时应当是少吃些辛辣、油腻、甜腻的食物，以免伤及身体，诱发宫颈糜烂。但也要注意多吃新鲜果蔬、蛋类、豆制品、奶制品等。

举措七、避免不洁性交。不洁的性交很容易引发了宫颈炎，导致宫颈糜烂。由此可见，女性平时也需要节制不洁的性交，控制好次数。医院