宫颈糜烂，是女性朋友避之不及的问题，因为听着名字都可怕，都“糜烂”了！其实这里存在一个生理误区，宫颈糜烂这个词已经在妇科学上不复存在了，取而代之的是宫颈柱状上皮异位，这个名字看起来就不那么可怕了。其实从前所谓的宫颈糜烂是因为体内的雌激素水平降低而出现的上皮外翻，看起来像“糜烂”的样子，会出现接触性出血，一般是不需要治疗的。但是有人说她上皮外翻时，还有白带异常、有异味的症状，这其实已经不是宫颈糜烂了，已经是宫颈炎了；往往宫颈“糜烂”会伴随一些妇科疾病症状，是因为上皮外翻导致细菌极易入侵。

所以女性朋友要预防的可不是上皮异位的“宫颈糜烂”，而是宫颈炎，宫颈炎如果得不到及时的控制，就会演变成宫颈癌！所以我们今天要说的就是宫颈炎的那些事！

第一，宫颈炎的克星———玫瑰茶。

现在有很多女性朋友都会喝玫瑰花茶，当然都是冲着美容护肤去的，这是因为玫瑰中含有丰富的维生素，可以具有非常好的活血通络作用，所以经常饮用玫瑰花可以改善肌肤状况。玫瑰花可不仅仅是能够美容护肤的，之所以说它是宫颈炎的克星，是因为她还有以下这些作用。

（一）、缓解痛经。玫瑰性属温性，有非常好的活血化瘀的功效，在月经期间饮用玫瑰花茶，可以促进血液循环、促进淤积的血液排出，能够改善血瘀导致的痛经。

（二）、疏肝解郁。玫瑰花含有特殊的芳香酚，能够安抚沮丧、悲伤、嫉妒、憎恶、烦躁的情绪，使女性朋友舒缓情绪、压力，能够让女性朋友具有比较积极的心情。

（三）、预防疾病。玫瑰花中含有丰富的维生素族元素，这些元素可以帮助预防一些慢性或者急性的疾病，能够阻止身体产生致癌物质，预防子宫颈癌。

（四）、抵抗病毒。玫瑰花中含有的长梗马兜铃素和新唢呐素可以抑制白血病病毒入侵，抵抗病毒，提高自身免疫力，可以预防病毒从宫颈表皮进入。

（五）、清醒口气。玫瑰中含有很多香氛物质，经常饮用玫瑰花茶可以“口有余香”，改善口臭，清新口气！

（六）、降脂去脂。玫瑰中含有单宁酸，单宁酸能够促进脂肪新陈代谢，抑制脂肪堆积，可以防止子宫颈周围脂肪过多。

玫瑰花的作用有很多，而且可以经常食用，食用时可以加入红枣、枸杞等一起配伍食用，可以给它增加更多的作用。

女性朋友非常容易患上各种妇科疾病，例如子宫肌瘤、阴道炎等等，而呵护女性健康还有许多食物可以来帮忙。例如被人誉为“妇科圣药”的鸡肉、顾名思义的“益母草”等等哈

第二，出现上皮外翻，就要做好这些预防工作！

女性朋友们出现宫颈柱上皮异位时，因为及其容易受到外界的一些伤害，所以出现这一情况的女性朋友，需要注意以下这些看似简单其实不简单的事情。

（一）、注意个人卫生。在上文中就提到了上皮异位时，比较容易感染，所以在这段时间一定要勤换内裤，每天保证每天1到2次的清洗，清洗时一定要放轻手脚，避免损伤。

（二）、不吃避孕药。导致宫颈柱上皮异位的原因就是雌激素水平的紊乱，而避孕药的原理就是破坏女性朋友的身体雌激素水平，这样一来就会使异位现象迟迟不变，而且极易破坏子宫环境，导致其他病情入侵。

（三）、避免私生活。在上文中也提到了女性朋友在“宫颈糜烂”期间会有接触性出血，这是避免私生活的一方面，还有一方面就是容易造成一些细菌、微生物的入侵，这就会使简单的生理现象演变成炎症。

（四）、拒绝熬夜晚睡。熬夜晚睡会破坏身体的平衡状态，使身体免疫力下降，在异位期间，就会增加女性朋友患上其他妇科疾病的风险。

医学上有一句话叫做“十男九痔、十女九炎”，这里的十女九炎当然不是说是个女性朋友中有九个人都有妇科炎症，而是指患上妇科炎症的女性朋友很多。有妇科疾病其实不用怕，这是很正常的现象，但是如果得了妇科炎症，却不注意，那问题就会越变越大，最后一发不可收拾。所以女性朋友们，想要身体健康，就从今天开始，让自己远离炎症！