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很多人都问怀孕为什么这么难，好不容易怀上结果孩子还没保住，所以出了问题就是女人的错，甩得一手好锅。生育作为夫妻双方共同的事情，单纯划分为女性一方的责任极为不妥。传统的习惯上女性担当了生育更多的责任，以往的封建社会里，女性不能生育孩子，或者是不能生育男孩，女性面临非常大的压力，甚至导致婚姻破裂和家庭的不幸福。

实际上这里的很多观念不一定正确，不育的因素女性占50%，男性也占50%，所以有一半也是男性的责任。当不孕不育出现在我们面前，理应共同面对“不孕不育”这个问题。通过怪罪于某一方，或站在道德的制高点对一方进行辱骂、暴力，并不能解决问题。

自然流产不仅仅是女人的原因，很多情况下的反复流产往往是男性的健康问题造成。比如染色体异常、精子质量差等原因都会导致反复性流产。

1、染色体异常

无论精子还是卵子，只要携带基因遗传物质的染色体发生了异常，就容易造成流产。染色体有问题的情况并不少见，据统计约20%～55%的早期流产是由于胚胎染色体异常。

2、精子活力差畸形

现在研究表明精子活力差，也有可能使女方受孕，受孕后发生流产的概率明显比正常人高。精子畸形常见的如精子头部的顶体异常可使精子不能钻入卵子，导致不育或流产。

男士要想提高精子质量，肥胖者要先减肥，男士要穿宽松裤，少泡温泉和桑拿，可以多吃三文鱼和金枪鱼等深海肥鱼，戒烟限酒，不要熬夜和久坐，均衡饮食，加强运动。"也尽量不用塑料饭盒吃饭，因为塑料容器在微波炉中加热时会释放有害物质双酚A，此物质对精子具有破坏作用。"

1、卵管盆腔因素：包括各种炎症导致输卵管上皮受损、破坏，令输卵管僵硬、粘连、闭塞，盆腔粘连导致输卵管远端闭锁，均影响输卵管的功能，导致不孕;且在输卵管检查中，并无功能性检查，仅有通畅性检查，若输卵管粘膜受损、尽管未阻塞，影响了输卵管功能，亦会导致不孕;

2、排卵障碍：主要包括多囊卵巢综合症(polycysticovariansyndrome，PCOS)、低促性腺激素性性腺功能低下、卵巢储备功能减退、早发性卵巢功能不全(POI)：发生率约为1-2%、卵巢早衰(POF)：发生率约1-3%、先天性性腺发育不良、高泌乳素血症、黄素化卵泡不破裂综合征。

3、子宫内膜异位症：导致不孕的机理较为复杂。如盆腔粘连、影响输卵管的功能；卵巢功能的改变，卵巢储备功能降低；影响子宫内膜接受性，降低胚胎着床率；前列腺素改变、免疫因素。

4、子宫因素：

(1)子宫体因素：子宫畸形、子宫肌瘤：粘膜下，壁间肌瘤4-5cm、子宫内膜息肉、子宫腔粘、子宫内膜炎：结核性、慢性非特异性、子宫缺失(先天性或因疾病切除)。

(2)子宫颈因素：对受孕的影响相对较轻宫颈粘液的量和性状改变、宫颈管感染、宫颈息肉、宫颈肌瘤、宫颈管狭窄、抗精子抗体。

1、定期检查

可每半年或1年，医院进行体检，尤其是检查生殖器部位的病变，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

2、防止性行为混乱

女性性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，威胁子宫健康。因此，女性要洁身自爱，正确对待性生活，注意性生活卫生，以防止宫颈糜烂、子宫内膜炎等疾病的发生。

3、注意饮食

平时生活中，多吃一些温热食物，如生姜、牛肉、桂圆、红糖水等。如果经常四肢较凉，并痛经，更应少吃生冷的食物。

4、适当的运动

运动锻炼总是有好处的，强壮的体魄对于男女都是有好处的。

5、注意卫生

月经期间注意卫生，以防细菌入侵，内裤每天更换，并及时清洗。

想要一个健康的宝宝，充分的孕前准备是前提，而孕前检查就像是一个安全补丁，成为优生优育的屏障。祝您早日好孕~