来源：医学界妇产科频道，都商报四川名医
有道生涯综合整理
编辑：小白
之前，某著名避孕套品牌发布了它最新的广告——文案的主要思想大概是：“啪得越多，女性阴道越松。”随后，广大网友纷纷在评论区表达了不满：图据微博
最后，该广告只在网上停留了70分钟便下架了……
虽然这件事已经过去好多天，但这个事件反映了很多人的一种错误观点——“啪多了就会松”。
啪多了，阴道真的会变松吗？
有哪些因素会导致阴道松弛？
有什么可以缩阴的方法吗？
阴道松弛，跟啪啪啪有关吗？阴道松弛症（VLS）是盆底功能障碍性疾病中的一种，是压力性尿失禁、尿道膨出和膀胱膨出的前期病变①。
而阴道松弛症病因复杂，主要病因包括：
妊娠分娩；长期腹压增高，如便秘、肥胖等；医源性损伤，如分娩时会阴撕裂；老化；遗传。纵观这几个病因，愣是没看到啪啪啪相关的……反而妊娠分娩、老化像是逃不掉的大问题。顺产，会让阴道变松弛吗？相信这个是很多孕妈妈关心的问题。
“顺产会让阴道松弛，但阴道本身有一定的修复能力，顺产造成的阴道松弛在产后3个月会逐渐恢复。不过，具体恢复时间及恢复程度还是存在一定的个体差异。产后可以通过一些盆底的锻炼来促进阴道弹性的恢复，让松弛的阴道慢慢变紧实。”戴轶医生解释到。
但是大家也千万不要因此选择剖宫产，因为剖宫产并不能完全避免“阴道松弛”，就像上面提到的一样，引起“阴道松弛”的因素有很多，换句话说：只要怀孕都可能会引起“阴道松弛”。
阴道松弛=“性生活经验丰富”？对于民间流传的这种说法，戴医生表示二者没什么关系。
一般女性的阴道壁天生都有着极强的收缩能力，就连胎头都可以从阴道娩出。因此很难说会因为男性外生殖器尺寸的原因导致“阴道松弛”。而性生活经验丰富也并不等同于性生活次数频繁。
那些想歪了的朋友，批准你去面壁两小时……
“阴道松弛”要不要紧呢？性生活时男性很注重紧握感，女性则在意容纳感，“阴道松弛”后这两种感觉均会变差，女性难以感受到性生活的快感和高潮，夫妻双方的性生活质量明显下降，甚至有时做爱阴道会发出“放屁”样声响（阴吹），让女性非常尴尬。
戴轶医生表示：大部分人对“阴道松弛”的影响可能只停留在对性生活的影响层面，其实它还有其他应该被人们重视的危害，如——
1容易发生妇科炎症：“阴道松弛”后，阴道腔宽大，外界的细菌更容易入侵，发生妇科炎症，如阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等。
2压力性尿失禁：阴道前壁对尿道的支撑在控尿机制中发挥着重要作用，“阴道松弛”会导致对尿道的支撑力量减弱、尿道下移，患者可出现咳嗽、提重物等腹压增加时尿道口漏尿，为生活带来不便。
3盆腔脏器脱垂：若“阴道松弛”进一步发展到严重程度，会出现阴道外翻出阴道口，阴道前壁膨出，又称为膀胱膨出；若阴道后壁膨出称为直肠膨出；若阴道顶端膨出，称为子宫脱垂，可同时伴阴道前后壁的膨出。
如此看来，做女人真的太难了……
“阴道松弛”该如何恢复？不过好在“阴道松弛”是能恢复或改善的，据戴轶医生介绍，目前主要包括非手术治疗和手术治疗。
1非手术治疗①生活方式干预：
主要是避免长期腹腔内压力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困难等。
②盆底康复训练：
可以通过凯格尔运动（具体做法请参考：《盆底肌凯格尔康复训练法》，随时随地可以悄悄滴做，坚持下来会有不错的效果。但是这种做法只能言传，不能身教，所以找对盆底肌）、生物反馈、电刺激、磁刺激来改善。
③药物治疗：
主要用于雌激素水平低下的患者，尤其是绝经期妇女，局部用药优于口服。（必须在专科医生的指导下进行）
④激光治疗：
常用于阴道紧缩的激光主要是CO2和YAG激光。
2手术治疗主要是阴道紧缩术。它是阴道的一种美容整形手术，通过手术修复松弛的肌肉和筋膜，增加阴道弹性，提高性生活质量（所以性生活不合拍的朋友也不要灰心哦）。但这个手术产生的阴道疤痕组织不利于日后分娩，因此不适合还要怀孕分娩的女性。
阴道紧缩术的手术方式多种多样，主要包括注射填充法、埋线法、生物补片加强修补法以及保留阴道粘膜的阴道紧缩术等。
市面上的缩阴产品，到底靠不靠谱？一句话：大部分不靠谱！最后戴轶医生提醒大家：如果患者感觉阴道松弛已对生活造成影响，医院，在医生指导下进行治疗或者用药，不建议自行使用市面上的“缩阴产品和方法”，以免对身体造成更大的伤害。
小结：
1.啪多了并不会变松。2.想避免阴道松弛，需要牢记病因，对因下药！3.缩阴产品不靠谱，少交智商税，预防大于治疗。最后多说一句，如果夫妻生活出现问题，千万别怪来怪去的，要一起找原因，一起面对哦！
参考文献：
①白军,郝玉婧,高艳萍.阴道松弛症病因学研究进展[J].国际妇产科学杂志,,47(4):-.
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