第十九章生育与生长发育
一、不孕不育
下面我们来好好的聊聊不孕不育，因为这一板块实在是一个社会弊病，很多什么壮阳呀，补肾呀，大力丸呀不仅没有起到滋阴壮阳反而让很多人生育能力越来越差，对社会的潜在负面影响不容忽视，所以在这里我要分享一下不孕不育的看法，以及一些靠谱的自我疗法。做到增强生殖能力能够生育，通过疗法能够做到优生优育。
我们大家都知道酗酒者多患有阳痿，其根本原因就是由于酒精妨碍肠对锌的吸收。所以，因酗酒而致阳痿者，如欲恢复性功能，首先必须戒酒，最起码也要限酒。嗜酒成瘾者不戒酒是治不好阳痿的。戒酒后补锌，经过一段时间才能使性功能逐渐恢复。
有的男人结婚后多年没有生育，到医院检查，内外生殖器官发育均正常，只是精液很稀，精液中精子量太少，精子活力也不够。这种情况的出现往往与缺锌有关。美国底特律韦恩州立大学的普拉萨德给9名男性志愿者以低锌饮食，6个月后，分析这些人体内锌含量，只有0.5克，为当地正常人体内含锌量的三分之一（按：正常成人体内含锌总量应为2.3克）。这些志愿者体重下降，精液中精子数量减少；改食高锌食物后，情况才逐步好转。
医院曾对10名男性不育患者血锌含量进行了分析测定，发现其中6人比正常人低。随即让其服用锌制剂后，发现他们的血清睾酮浓度及精液中精子数量增加近1倍。其中一男人在服用锌制剂后6周其妻怀孕。另据报道，英国有8名尿毒症患者并发阳痿，补锌后性功能也有所改善。
医院对一个29岁的原发性不育男性患者进行了治疗。该患者婚后1年多未育，临床检查，该男子生殖器官发育正常，但却没有精子。虽长期服用补肾药物并注射激素，也无任何效果。该医院用五子衍宗丸（一种中成药。成分为：菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、车前子）并用1%硫酸锌给患者服用。3个半月后，其妻怀孕。大家看到没这些中草药里面除了对生殖有疗效的生物碱以外还有很多矿物元素，这几位中药锌的含量都比较高。
生男生女到底是取决于男人还是女人呢？
在古代社会封建愚昧一生了女孩就埋怨老婆肚子不争气，然后随着近代科学的发展发现母亲的遗传染色体是XX，父亲的染色体是XY，如果父亲给了y染色体那么生的就是男孩，如果给了x染色体生的就是女孩，所以得出一个结论，生男生女与女性无关！
那么事实情况是什么样的呢？其实生男生女还真是取决于女性，因为男性成千上亿的小蝌蚪XY是无序分布的，是女性的生殖器环境决定x进还是y进。
有性生殖中，雄性一方会提供带有两种性染色体的精子。而按照遗传逻辑，卵子获得X和Y染色体的几率应该是一样的，因此后代雌雄比也会维持在1:1左右。但是，自然界并不会完全遵循1:1的规则，而现在日本广岛大学的科学家，也已经找到了快速分离两类精子的方法。通过该方法选择精子并进行授精后，可以让后代90%都是雄性。
从遗传学的角度来说，男性的精原细胞会通过减数分裂形成精子，X染色体和Y染色体也会平均地分配到精子中，因此后代的性别也应该是随机的，雌雄比维持在1:1的比例。不过，生物界并没有一直恪守这一准则。
在年，科学家就首次观测到哺乳动物是可以自己选择后代性别的。在在一项发表于PLoSOne的研究中，斯坦福大学领导的研究团队分析了圣地亚哥动物园长达90年的动物繁育记录，研究范围涉及种哺乳动物，包括灵长类、食肉类动物如熊和狮子、食草类动物如牛和鹿，最终确定研究中的哺乳动物都拥有这种性别选择的行为。
在年，南非斯坦陵布什大学的研究者提出，X精子与Y精子的移动性和生理特性并不完全一样。在他们的实验中，通过改变溶液的pH值就能实现X精子和Y精子的分离，原因就在于Y精子对外界环境更加敏感。在酸性环境、温度升高和氧化压力升高的条件下，Y精子的移动性会迅速下降。而相反，碱性环境下X精子的移动性会大打折扣。
所以，当女性阴道环境偏碱性的时候生男孩的几率就会大很多，偏酸性的时候生女孩的几率就会大很多，而阴道环境往往和阴道菌群有很大关系。
好了，不能说太多，生男生女应该留给自然去选择。
二、生育出问题无外乎这几个问题:
第一：睾丸和精子
实验表明，缺锌使睾丸重量下降30%，睾丸组织受到损伤，输精管萎缩，精子数量仅为正常的65%，精子活力下降，并有各种缺陷，畸形精子率升高。对男性施行缺锌饮食后，他们的精子数明显减少。缺锌者血清睾酮降低，睾丸间质细胞受损。这是由于锌参与睾酮的合成与运送，影响着精子的活动和受精过程，并维持精细胞膜的结构稳定性和通透性。
第二：前列腺（现在大部分男性都有前列腺疾病，特别老年人尤为严重）
前列腺是位于男子膀胱出口下端的一个腺体，形如板栗，重约20克。它的功能是分泌前列腺液，前列腺液占精液的1/10～1/3，其生理作用就是保护精子。前列腺液中含有大量锌，但前列腺液中的锌与前列腺的分泌功能似乎没有关系，尽管体外试验得知锌可维持精子的稳定性，但锌在前列腺中的作用尚有待进一步研究。但是通过补充锌、镁和维生素A、维生素B2/B6/B12，再通过烫疗在一个月的时间就能基本治愈前列腺炎症，这个方法到时候会在最后一章节介绍。
第三：纵欲过度导致身体严重透支，造成精子数量和活力下降。
精液的产生及精液的射出是一个极其复杂的生理过程。纵欲必将调动整个生殖系统，容易使生殖系统发生病变，导致阳痿和不育。
第四：女性输卵管男性输精管阻塞导致排卵不正常。
三、以上症状导致不孕不育该怎么办？
首先是矿物质的缺乏是目前导致生育能力下降的主要原因之一；
第一：补充矿物质微量元素特别是锌元素要足量补充。
第二：补充镁元素，人的精液中含有0.毫当量/升的镁，比血液中的镁浓度要高10多倍，它的作用是使精子有活力，增强精子寿命和活动能力，提高受孕机会。镁的这种功能是通过精氨酸实现的。镁是精氨琥珀酸合成酶的成分或激活剂。精氨琥珀酸进一步可生成精氨酸，精氨酸与多种氨基酸合成精蛋白，人的精子中的精蛋白就合成了。精蛋白中精氨酸占87%。在临床上，精氨酸是治疗精子量少的常用药物，因为在人体精氨酸缺乏时，精子生成受到抑制，睾丸曲细精管萎缩，性功能低下。受孕时精氨酸含量还会影响性别。如人工受精前给日本黑牛注射含1%～2.5%精氨酸的生理盐水，其所产牛犊雄性居多。当把生理盐水中精氨酸的含量提高到5%时，所产牛犊雌性就占了多数。
第三：锰元素，缺锰会使妇女患不孕症，出现死胎甚至孕妇死亡。缺锰还会使男性雄激素分泌减少，性功能低，精子浓度降低，睾丸萎缩。缺锰对性腺的不良影响与胆固醇合成有关。因为不论雌激素还是雄激素，都是属于类固醇激素，都是胆固醇的衍生物。缺锰将降低人体内的胆固醇合成，从而间接影响性激素的合成，降低性功能，影响生殖细胞的产生。
肾亏与缺锰有一定关系。中医学所说的肾虚实质上是一系列内分泌器官如垂体、甲状腺、肾上腺、卵巢、睾丸等腺体呈退行性变化或丘脑-垂体-肾上腺皮质系统功能低下，或垂体-甲状腺、垂体-性腺系统功能下降，或胆、脾核酸含量下降，或细胞内DNA合成和更新水平降低，影响了DNA复制、RNA转录和蛋白质合成。这些与锰、锌缺乏在病理上有其一致性。一些补肾中药如补骨脂、肉苁蓉、枸杞子、何首乌、熟地等中的锰、锌含量都比较高，因而认为，锰、锌有可能是中医学关于肾的实质的重要物质基础之一，这对于研究锰、锌与生育的关系也有重要意义。
第四：硒元素硒蛋白是精子线粒体成分，可消除过氧化物对精子活动能力的损害。
第五：平衡全身代谢和内分泌系统，使身体能够实现良性循环。
其次，维生素在男女不孕不育上也起到很重要的作用。
特别是B族维生素要充分补充，平时生活中注意新鲜瓜果蔬菜补充即可。具体可以参考相关章节。
四、怎么样才能生个好宝宝呢？
