全世界似乎都在催促你：

别做小女生了，你要快点成长，去乘风破浪，去做一个酷飒独立的新时代女性。

但在奔忙拼搏的同时，你或许知道如何完成KPI，却不一定知道该怎么好好爱自己。

01

私处要用专用洗液吗？

女性的私处直接与外界连通，容易接触到病原体，所以健康女性的yin道具有很强的防御功能，能够自我清洁，保持私处环境的稳定。

这种自净能力得益于yin道的有益菌，如乳酸杆菌，它们能保持环境呈弱酸性，防止致病菌的生长繁殖。

有些爱干净的仙女，总觉得用了洗剂才能把私处洗干净，并频繁清洁；甚至有人爱用肥皂、沐浴露清洁私处。

实际上，过度清洁反而影响到阴道原本的自净功能，碱性的洗涤剂会破坏yin道内部的正常pH值，导致菌群失调，长此以往妇科疾病可能找上门。

还有女生喜欢选择带香味的清洁剂，但香精等添加剂可能会对私处造成刺激，并不利于健康。

所以请记住，私处无需过度清洁，用清水定期清洗，平时保持清洁、透气即可。

02

第一次“啪”会出血？

从医学角度来讲，处女膜是女性yin道口的一层结缔组织膜，其形状和厚度因人而异。

虽然叫“膜”，但它并不是全部封闭yin道，而是有孔状、筛状等多种结构，才能让白带、经血流出体外。

有少数女性因处女膜闭锁，导致月经无法正常排出，还需要专门安排手术切开。

一般情况下，初次性行为会导致处女膜破裂，引起疼痛和出血，于是传统便认为“初次出血”是女性未进行过性行为的标志。

事实上，疼痛和出血的情况有很强的个体差异性。

比如孔状、筛网状的处女膜出血较多、疼痛明显；唇形处女膜出血较少，痛感轻微；伞型处女膜较为厚实，甚至可能不破裂……

除了性行为，剧烈运动、创伤、内诊等都可能导致处女膜发生破裂。

因此，处女膜本身并不能作为贞洁的象征，过度在意处女膜着实没必要。

因为对处女膜不满意，导致吃不香睡不好的话，也可以通过外科手术的方法对处女膜进行修补。

03

痛经忍忍就好了？

很多人说，每个痛经的女孩上辈子都是折翼的天使：轻者小腹坠痛，四肢无力；重者头昏眼花，坐立难安，严重影响日常生活。

男生和不痛经的妹子永远无法体会此中滋味，甚至误以为这是她们“作”的表现。

实际上，痛经不是矫情。

痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经是指生殖器官无病变的痛经，与前列腺素水平的增高等因素有关。

在这种情况下，要避免生冷、消除紧张焦虑情绪、不要过度运动、保持足够的睡眠和休息，如果疼痛影响到生活也可按医嘱服用解热镇痛药。

而继发性痛经是伴随生殖器官病变的痛经，这个时候就不能“忍忍就过去了”，是身体在向你报警——“你的健康出现问题了！”

如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，就伴随痛经的症状。一旦出现不正常的痛经情况，如从前不痛这个月突然痛起来，医院进行诊治。

04

锻炼胸肌能增大乳房吗？

首先，我们要了解一下乳房的构造。

我们可以看到，决定乳房形状和大小的，主要是脂肪组织和乳腺组织的含量，胸肌的影响并不大。

要通过锻炼肌肉而达到增大两个cup，不是很现实。（不如吃肥20斤，脂肪含量的提升也许有这个效果～）

但是，健康的胸肌能够使乳房更加挺拔，端正的仪态也会让人显得更有气质。

05

宫颈糜烂很严重？

不少女性在做妇科检查，被医生定义为“宫颈糜烂”时，都吓得不轻。

事实上，「宫颈糜烂」这个词是一个错误的称呼，现在早已经被医学教科书删除，取而代之的是「宫颈柱状上皮异位」。

宫颈管的鳞状上皮和柱状上皮交界处，容易受到体内雌激素水平的影响，单层柱状上皮跑到外面来，宫颈肉眼看起来红红的，就像破溃的糜烂面，但并不是真的病变，只是一种正常的生理现象。

它与疾病无关，也与性生活无关。

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宫颈糜烂只因“长相相似”就背了“糜烂”的锅，还常被诟病，让很多女性吃了不少苦。

也有人以为宫颈糜烂与宫颈癌挂钩。其实真正的宫颈糜烂不管是1级、2级还是3级都不用治疗，只是外观上与宫颈癌相关病变类似。

以后要是遇到医生说你的宫颈糜烂需要治疗，建议换一医院。

06

有一种胖，叫水肿

人的皮肤与肌肉之间有一层较疏松的皮下组织，在一些情况下，液体容易积累在皮下组织间，让人看起来大了一圈。

这其实不是胖，而是水肿，引起水肿的原因多种多样。

有的女性月经期间因为激素水平变化，引起水钠潴留可能导致水肿。

因此月经期间女性应该避免高糖高盐的食物和过度劳累，适度进行锻炼可以减轻水肿。

有的人长时间保持一个坐姿，如乘坐远距离交通工具、办公室久坐等，导致腿部血液循环不佳，容易出现水肿。

所以建议大家不要久坐，定期站起来走走，做一些在办公室也可以做的简单拉伸运动，可以有效改善血液循环。

还有的人因为减肥而节食，蛋白质长期摄入不足，导致血浆蛋白含量低。白蛋白是维持血液正常胶体渗透压的主要成分，一旦胶体渗透压下降，锁水的能力降低，水分滞留在组织间隙，从而导致全身性水肿。

因此，为了健康，建议补充足量优质蛋白质，吃够肉蛋奶。

还有一些疾病也会引起水肿，对自己的水肿情况无法确定原因的朋友，最好去做一个体检。

07

秋冬季就伤感，是不是矫情？

碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。

明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。

看到秋叶飘零的萧瑟，亦或白雪漫天的景色，你是否情绪低沉、莫名伤感呢？

实际上，许多人一到秋冬季节容易心情低落，还有少数人情况更为极端，甚至会影响正常的工作和学习，这种严重情况称为季节性情感障碍。

季节性情感障碍（SeasonalAffectiveDisorder，简称SAD）是一种情绪失调,患者在秋冬季节出现的一系列生理、心理失衡，在春夏季节症状有所缓解。

在北半球，大约有10%的人受其困扰。有研究表明，年轻女性更易受其困扰，且更容易出现过度饮食、体重增长、睡眠延长的现象。一项美国的研究表明，SAD的患者在一年内的40%的时长都会有相关症状。

在繁忙的工作中，要学会疏导压力。如果出现情绪低落，建议听听舒缓的音乐、做适量的运动。多晒晒太阳，让阳光照进心里，和坏心情saybye。

如果情况严重的话，请及时寻求专业帮助。

看完了这七个问题，仙女们是否对自己有了更深刻的了解呢？

只有了解自己、爱护自己，才能够享受生活的一切美好。

也希望了解到女生秘密的男生，去真心关怀你的母亲、妻子、女友和身边的每一位女性。

愿大家既能勇敢闯世界，也能温柔笑嫣然。

参考文献：

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[2]NeuhausIM,SchwartzPJ,TurnerEH,etal.Genderdifferencesinglycosylatedhemoglobinlevelsinseasonalaffectivedisorderpatientsandcontrols.ComprPsychiatry.;40(3):-.doi:10./s-x(99)9-x

[3]靳素萍.女性痛经的自我护理要点[J].医学信息(中旬刊),,24(04):-.

[4]汪芳.当心!水肿不是胖[N].中国中医药报,-10-10().