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2、少食酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、忌吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

最后，腺肌症患者的痛苦不是我们一般人能理解体会的，同时这种病痛又是每月都会光临的，因此女人们要懂得保持身体，爱惜子宫，寒凉是女人的天敌！春夏天气了，美女们一定要注意子宫的温度啊。温暖子宫重中之重！

》使用凝胶的五大变化：

变化一：皮肤松弛、粗糙，皱纹，乳房变小、下垂，面部色斑，脱发等衰老现象消失。皮肤弹性增加，皮肤光润、细腻、柔滑，乳房饱满丰挺、乳晕色泽变浅，面部色斑消失，心中充满自信。

变化二：阴部痛痒、阴部干涩、体味异常、白带异常、月经不调、痛经、各种阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病现象消失，让女性不再受到妇科疾病的困扰。

变化三：气血不和引起的色斑﹑黄褐斑﹑蝴蝶斑﹑妊娠斑﹑脸色枯黄及各类妇科病引起的腰酸腰痛等症消失，心情舒爽，精力充沛。能充分享受完美的性生活。生活自信心增强。

变化四：女性内分泌系统得到根本改善，心情舒畅无烦躁感，睡眠质量好转，生活质量大大提高，体态恢复匀称，呈现女性优美曲线，重现迷人身材。

变化五：生殖系统的防御体系建成，恢复生殖年轻态，有效推迟更年期。岁月过去不留痕，健康、美丽自己掌握。

》使用女儿贴五大功效:

一、培元固本，活血化瘀，温经止痛，有效缓解并消除女性经期的腹痛、腰骶酸痛、手脚冰冷等症状。

二、激活人体抗病基因，平衡机体功能。增强免疫力，改善微循环，有效改善月经不调，慢性盆腔炎、辅助治疗宫寒不孕等病症。

三、调整人体内分泌系统，增强新陈代谢，缓解经期女性紧张、烦躁、精神抑郁等症状，保持健康的精神状况，温暖子宫，保护卵巢。

四、帮助产后妇女加速排出恶露。

五、消除女性性生活后腹部不适。

三八妇乐妇科护垫适应人群

◎阴部瘙痒、疼痛、红肿、湿疹、体味异常、白带异常者

◎月经不调、痛经、阴部分泌物过多、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等妇科炎症等

◎人流术后、产后、经期前后，预防妇科疾病的感染和并发症，尿急、尿频、腰痛，以及肛周炎症红肿等。

◎已婚女性例行保健，养护，调理内分泌及阴道内部生理平衡，提高生殖器防病抗病能力，改善微循环。

得了腺肌症的朋友，以上三种产品搭配使用，会起到意想不到的效果！